La caminata: ¿Importante en el tratamiento de pacientes hipertensos?

Resumen

Introducción: la hipertensión arterial escencial es un problema de salud pública con tendencia ascendente, multifactorial, de etiología desconocida en 90% de los casos y en 10% restante obedece a una causa orgánica identificable. Las estrategias de control de la hipertensión establecen el uso de fármacos, ejercicio aeróbico, alimentación balanceada y disminución de hábitos en el consumo de alcohol y tabaco. El Comité Nacional para la prevención, detección, evaluación y tratamiento de la presión sanguínea alta, recomienda la caminata como parte de la estrategia general de manejo. El objetivo del estudio es evaluar el efecto de un programa de caminata.

Material y métodos: se seleccionaron pacientes hipertensos con deficiente adherencia al tratamiento farmacológico, un grupo estuvo expuesto al programa de caminata. La observación de los grupos se realizó durante 20 días; a cada paciente se le aplicó un cuestionario estructurado con 20 preguntas, medición de peso y talla, monitoreo de la presión arterial (PA) e información sobre caminata para el grupo expuesto.

Resultados: en el grupo de pacientes expuestos al programa de caminata se observó una disminución gradual de las presiones sistólica y diastólica inversamente proporcional al tiempo de caminata, obteniéndose mayor beneficio en la presión diastólica.

Discusión: los pacientes sometidos al ejercicio de caminata presentaron beneficios manifestados en el transcurso de ésta principalmente a partir de los 15 días. Posiblemente se obtengan mejores resultados de PA sistólica y diastólica al incrementarse los días de ejercicio y el tiempo de caminata.